Ayer tocó salida de ultrafondo en solitario de 150 kms para preparar La Titanica de Oropesa del próximo 30 de Mayo. Ruta preciosa que atravesaba la Sierra Calderona y la Sierra Espadan con 3 puertacos (Chirivilla sur, Matet y Chirivilla Norte). Contento ya que en las tres subidas he ido a buen ritmo, incluso he hecho record personal en Chirivilla Sur y Chirivilla Norte (Matet era la primera vez que subía por lo que no cuenta). El fisico ha respondido hasta el kilometro 130 km, donde he comenzado a sentir cansancio por falta de alimento, por lo que he tenido que hacer un alto para descansar y aprovisionarme de chuches en un área de servicio. (Hay que mejorar el tema provisiones para evitar desfallecimientos). Seguiremos aumentando semana a semana el desnivel acumulado. La próxima ocasión intentare hacer misma distancia pero con 4 puertos.
Datos de la ruta
- Modo: Entrenamiento
- Distancia: 151kms.
- Desnivel Acumulado: 1890m.
- Tiempo: 6:15h.
- Velocidad Media: 24,3 kms/h.
- Ver track: Wikiloc / Strava
MAS FOTOS:
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Estirando tras la paliza de 150 kms. No me sintia las piernas...
