29 de septiembre de 2016

Cuento: EL OSITO Y EL SEGMENTO DEL STRAVA

Erase una vez un osito que montaba en bici con su grácil silueta y un día, tras realizar una ruta, vio que en un segmento del Strava estaba un segundo por delante de un biker del que era ferviente seguidor. Tal fue su sorpresa que tuvo que restregarse los ojos y verlo en varias ocasiones porque no se lo podía creer. Es mas, cada vez que lo veía, la moral se le subía por las nubes. Llegó a tal extremo que hasta se creyó mejor que su ídolo, llegando a menospreciarlo y a insultarlo. A tal nivel llegó su ego que quiso gritarlo a los cuatro vientos, poniendo en su Strava el hashtag  #unsegundopordelantedeuntontako. Y así pasaron los días y las semanas, y el osito era feliz viendo su logro en el Strava. Hasta que cierto día su rostro se tornó triste y abatido. ¿Imagináis porque? Pues el biker al que seguía fervientemente casualmente había pasado por este segmento y le había superado en 44 segundos. 

Moraleja: No empieces una guerra que nunca vayas a ganar.
Ah y aqui dejo mi hashtag #cuarentaycuatrosegundospordelantedeunoso

Nota: Tras la publicación del cuento hemos podido comprobar que nuestro osito ha borrado su comentario asi como todos sus registros en dicho segmento de Strava para que no quede huella de su "patinazo" je je je. ¿Os imagináis la cara de "tontako" que se le pudo quedar al leer el cuento? Yo si.

28 de septiembre de 2016

Aventura: BICIVACACIONES EN ANDORRA 2016

Resumen de mis bicivacaciones en Andorra:

Dia 1 - 19/09 - Estacion Pal-Vallnord - Coll de Cabús
Dia 2 - 20/09 - Coll d'Ordino - Port d'Envalira - Collada de Beixalis
Dia 3 - 21/09 - Collada de la Gallina - Coll de la Rabassa
Dia 4 - 22/09 - Vallnord Bikepark XC y algun DH
Dia 5 - 23/09 - Coll de Beixalis - Coll d'Ordino - Estacion Ordino-Arcalis

24 de septiembre de 2016

Diccionario para Osos: RETO

RETO, según el Diccionario para Osos: Dícese del "apasionado de la btt que se descojona" que considera "reto" el no caerse de la bici y no quedar el ultimo en una marcha btt. Ya puestos incluso el hecho de ir a la panadería de la esquina a comprar pan (manda huevos, jojojo). Creemos que no sabe realmente el significado de la palabra "reto" y habrá que explicárselo según viene escrito en el diccionario de primaria para que no le cueste entenderlo: reto es un objetivo difícil de conseguir en el que se pone mucho esfuerzo, así de simple. Por ello hay que tener muy pocas luces para llamar reto a no caerse de la bici (para un niño de 3 años podría serlo), no quedar el ultimo en una marcha dominguera (últimamente ni las acaba jo jo jo) o incluso considerar un reto a estas alturas hacer 70 kms. y 700 m+. Bueno, espera, a no ser que ese "apasionado de la btt" no de mas de si. En ese caso animarle a que siga igual que siempre, paseando en bici con su grácil silueta, todo un espectáculo en las marchas de la serranía. Verte ya es un aliciente y un descojone, jojojo.

23 de septiembre de 2016

Ruta: ANDORRA: Beixalis - Meritxell - Coll d'Ordino - Ordino-Arcalis

- Modalidad: ROAD Training
- Distancia: 84 kms. / Desnivel: 2.410m.+

Partimos de La Massana desde donde se puede subir hasta el Coll de Beixalis. De ahí descenso muy peligroso por las curvas y por los tramos de carretera estrecha hasta Encamp. Desde ahí subimos en dirección a Canillo si bien antes podemos visitar el Santuario de Meritxell. Una vez en Canillo subimos el Coll d'Ordino y tras coronarlo bajamos hasta la población de Ordino. Ahora queda el plato fuerte del dia, la ascensión a la Estación de Ordino-Arcalis, final de etapa del Tour de este año. Preciosa subida sin duda con tramos también exigentes sobretodo en las primeras rampas desde el Serrat. Finalmente descendemos por la misma carretera de ascenso para regresar a La Massana.

21 de septiembre de 2016

Ruta: ANDORRA: Collada de la Gallina - Coll de la Rabassa

- Modalidad: ROAD Training
- Distancia: 90 kms / Desnivel: 2.560m.+

Partiendo de La Massana bajamos en dirección a Andorra La Vella y de ahí hacia San Juliá de Loria, si bien antes de llegar a esta población nos desviaremos a la derecha para subir el Coll de la Gallina desde Aixovall. Uno de los puertos mas duros y largos que he subido (podría incluso ser mas duro que la subida al Tourmalet desde Saint Marie de Campan). una vez coronado seguimos la misma carretera que nos volverá a dejar en San Juliá de Loria. Desde esta población buscaremos la subida de La Rabassa, exigente al principio pero que se suaviza de la mitad al final. Una vez arriba visita obligada a Naturlandia donde se puede degustar un rico menú a la brasa en su restaurante. El regreso se hace bajando el puerto de la Peguera que también nos deja en San Juliá de Loria. De ahí regreso a La Massana. Se recomienda el regreso por Les Escaldes y Engordany y no por el túnel como marca el track.

20 de septiembre de 2016

Ahora soy CYCLING ADVENTURER

Cycling Adventures pasa a llamarse Cycling Adventurer. Total cambiamos la S final por una R. Ha sido un arrebato de ultima hora pero creo que estoy convencido de que es mucho mejor. Creo que refleja mas a mi faceta de la bici en solitario. Tendría un significado tal que "Aventurero de la Bici" en vez de "Aventuras en Bici". Para mas detalles pinchar en "Ver mas»".

Ruta: ANDORRA: Coll d'Ordino - Port d'Envalira - Beixalis

- Modalidad: ROAD Training
- Distancia: 80 kms / Desnivel: 2.170m.+

Partiendo de La Massana subimos el Coll d'Ordino, bajamos a Canillo y seguimos dirección a Pas de la Casa para subir el Port d'Envalira, el mas alto de Andorra con 2.400 metros (imprescindible llevar un cortavientos pues arriba hace una rasca...). Una vez coronado regresamos direccion a Canillo y seguimo la carretera que va a Encamp para subir la Collada de Beixalis, muy dura y exigente con muchos tramos de pendiente considerable. Una vez coronamos seguimos la misma carretera de bajada que nos dejará en La Massana. Ruta durilla debido a la altitud y el desgaste de subir tres puertos del Tour.

19 de septiembre de 2016

Ruta: ANDORRA: Estacion de Pal-Vallnord - Port de Cabús

- Modalidad: ROAD Training
- Distancia: 46 kms / Desnivel: 1.165m.+

Primer día en La Massana (Andorra) con una ruta corta pero muy guapa. Subida a la estación de Pal-Vallnord donde recientemente se celebró una prueba de la Copa del Mundo de MTB y el puerto de Cabús a 2.200 metros de altitud, una de las subidas mas largas y con unas vistas impresionantes como se pueden ver en las fotos. Ruta ideal para el poco tiempo de que disponía ya que había llegado del viaje a primera hora de la tarde y no tenia muchas horas de luz. La Massana esta a una altitud de unos 1.200 metros así que nada mas empezar a disfrutar de la primeras rampas de subida empecé a notar una subida de las pulsaciones tal y como me esperaba pues es lo habitual hasta que te aclimatas a la altitud. Conforme vas ascendiendo el paisaje va mejorando de espectacular a impresionante. Desde abajo ves esas espectaculares moles montañosas verticales y una vez arriba puedes la belleza de los valles con sus pueblos y vegetación pirenaica. Eso si a partir de los dos mil metros de altitud empieza a hacer viento frío así que echo mano de mi cortavientos plegable que suelo llevar en un bolsillo del maillot para ponermelo en las bajadas (en Valencia no lo suelo usar mucho).

16 de septiembre de 2016

Nueva configuracion para la OIZ: Shimano XT 1x11

Recientemente he actualizado mi Oiz con el grupo XT 1x11 de Shimano. Me he decantado por la fiabilidad de Shimano XT con un plato de 32 y un cassette de 11-42. Ya tenia ganas de cambiar el doble plato por el "monoplato" y poder hacer un paso adelante en lo que respecta a tener una configuración mas "race". La primera toma de contacto la hice por terreno no muy complicado, en su mayoría asfalto. La primera sensación nada mas dar los primeros pedales es de una mayor ligereza y mejor consistencia en el pedaleo. El mando del cambio trasero es efectivo y permite subir tres piñones y bajar dos con una sola pulsación. La sencillez con la que subía las cuestas me hacía pensar en si me había quedado corto en el número de dientes de plato (pensando en que podía haber metido un 34 de plato). Aun quedaba probarla en subidas mas extremas y creerme, todas mis dudas iban a disiparse muy pronto. La segunda salida fue un ruta nocturna y rodadora al principio por terreno mixto tierra-asfalto. En llano y pendiente poco complicadas la bici no corre, vuela. El objetivo principal era llegar lo antes posible al verdadero test, una de las subidas mas empinadas que recordaba por esta zona, la subida asfaltada al monasterio de San Miguel de Lliria (con tramos del 21% de pendiente). Empiezo las primeras rampas desde el pueblo metiendo todo el desarrollo y aun así iba atrancado (me acordé de alguno de vuestros comentarios del post que puse en mi Facebook y por unos micro segundos llegue a maldecir el cambio de doble a mono je je). Pero como se suele decir, sin dolor no hay recompensa ¿no?. Menos mas que solo eran 600 metros de subida, ufff. Al final llegué arriba (mas húmedo que un sapo) y lo curioso es que hice mejor tiempo en ese segmento que hace un mes con la flaca.
Parece que ese piñón del 32 en la Orca me permite ese algo de relax que he pedido en la Oiz. Realmente el monoplato necesita de unas buenas piernas para moverlo en situaciones exigentes. Y como no hay dos sin tres, el tercer test iba a ser una ruta nocturna y maratoniana, con una subida un poco mas larga en distancia y por pista forestal. Así que eché mano de nuestra Calderona y que mejor subida la que empieza desde el monasterio de Porta Coeli en dirección a Rebalsadores. 25 minutos de subida y con todo el desarrollo metido es soportable al principio pero se hace duro al final. Realmente hay que acostumbrarse a esos niveles de fuerza en el tiempo. No creo que me resulte complicado acostumbrarme pero va ha hacer falta un periodo de adaptación y entrenamientos de fuerza-resistencia. En fin, sarna a gusto no pica. Ahora tengo lo que andaba buscando, ya no es cuestión de buscar la comodidad, es el placer de sentir la fuerza de la gravedad en tus piernas. Creo que llegó la hora de cambiar el chip, de dar un pequeño paso adelante. YA NO ES SUBIR PARA LLEGAR SINO SUFRIR PARA MEJORAR.

11 de septiembre de 2016

Nueva seccion de humor: NO APTO PARA OSOS

Los que me seguís habitualmente os habréis dado cuenta de que algunas rutas las califico de manera humorística con un No Apta Para Osos. En la vida te encuentras situaciones e incluso personas patéticas y envidiosas que intentan burlarse de nosotros y lo único que consiguen es hacernos reír. Por ello y para ellos inauguro esta nueva sección de humor con este "logo" tan simpático, jo jo jo. Muy pronto la primera entrega...