Aventuras: LANZAROTE EN e-BIKE (Teaser)

Ruta: TITAN DE BENAGEBER

☆ Tipo: BTT CIRCULAR
☆ Distancia: 73 kms / Desnivel: 1.750 m+
☆ Terreno: Pista
☆ Dificultad: Media/Alta
☆ Track: Wikiloc

Otro rutón de montaña con mi compañero e incombustible XENTO PLA para descubrir la llamada "Titan de Benageber", ruta circular que rodea el embalse de Benageber partiendo de Tuejar. Recorrido que ya tenia en mente desde hace varios años y que me sorprendió por la riqueza de paisajes que rodean esta zona de montañas altas y bosque de pino. La ruta es original de Llargotuejar en Wikiloc pero seguimos una mas completa con waypoints de Dani OnFire (o de Godella2000 si comenzaramos desde la Zagra). En total son unas 10 subidas por pista en buen estado (salvo algun pequeño trozo estropeado por las lluvias) con una subida final por asfalto: el puerto de la Mataparda (que ya lo habia subido en un par de ocasiones haciendo la 7 picos). Se puede hacer como la hicimos nosotros en verano ya que tiene muchas fuentes durante todo el recorrido.

Como lugares interesantes:

• Km 22: Area recreativa de la Zagra (posibilidad de visitar la cascada de Bercolon y la piscifactoria  abandonada si se va con tiempo). 
• Km 41,6: Una fuente en la parte derecha muy bonita llamada La Fuentecilla (sin indicación)
• Km 47,5: Senda a la cascada del barranco del Regajo.
• Km 58,2: Puerto La Mataparda (5,90 kms / 314m+ / 5%)

Video: LA RUTA DEL AGUA DE BUÑOL EN BTT

Ruta: LA SALADA DESDE HIGUERUELAS

☆ Tipo: BTT CIRCULAR
☆ Distancia: 62 kms / Desnivel: 1.800 m+
☆ Terreno: Pista
☆ Dificultad: Alta
☆ Track: Wikiloc

Ruta de alta montaña por la serrania de Valencia con mi compi Vicente Pla, que sufrió de lo lindo pero disfrutó de los paisajes que esta zona nos brinda. Partimos de Higueruelas hacia la base militar abandonada del Toro (La Salada) pasando previamente por Andilla y Canales.

Ruta: PICO EL REMEDIO DESDE HIGUERUELAS

Ruta: SIERRA ESPADAN (ARTANA, ESLIDA y AIN)

Ruta: CHIVA - PICO HIERBAS POR LA NEVERA

☆ Tipo: Mtb Circular
☆ Distancia: 54 kms / Desnivel: 1.315 m+
☆ Dificultad: Media
☆ Descarga track: Wikiloc
☆ Última vez realizada: 05/10/2019

Resumen: 

Ruta circular preciosa y ciclable al 100% junto con Revabike y mas amigos, con la recompensa de coronar el Pico Hierbas subiendo por la pista que pasa por la Nevera (construcción antigua que servia para conservar la nieve incluso en verano) con un tramo largo de dura pendiente y terreno suelto que hará las delicias de los escaladores mas habilidosos. La vuelta practicamente todo por asfalto hasta el punto de inicio. Aunque la ruta se realizó en 5 horas con figura en Wikiloc (con paradas y reagrupamientos), se puede hacer en menos de 4 horas (en mi caso 3:30 de pedaleo).

Fuentes: 
☆ Km 38,8 - Fuente Alhondiga

Strava / Segmentos:
☆ Km 8,5 - CRONOESCALADA LA NEVERA DURO 22:47

HIGH MIJARES RACE 2019

☆ Modalidad: Maratón MTB
☆ Distancia: 92 kms / Desnivel: 3.000 m.+
☆ Tiempo: 7:15 h / Vel. Med: 13,7 km/h
☆ Posición: 94 de 123 / Pos.Cat: 30 (M40)
☆ Análisis: TrainingPeaks
☆ Potencia: 205/261 // FC: 147/171
☆ Bici: Trek Procaliber (CrossKing / XR1)
☆ Clasif: Dorsal1 / Track: Wikiloc
☆ Vídeo: 1ª Hora

☆ Recorrido: Maratón BTT de 92 kms y 3000m+ del MTB Festival Alto Mijares que empieza y finaliza en la localidad de Montanejos y recorre las poblaciones de Montán, Higueras, Torralba del Pinar, Fuentes de Ayodar y Cirat. Recorrido espectacular, técnico y "rompepiernas", ciclando por todo tipo de pistas y senderos. Muy bien diseñado por la organización que no se ha dejado ninguna cumbre de la zona dentro del recorrido. Las sendas no llegan a ser excesivamente complicadas pero siempre cuentan con algún tramo técnico que les da su punto picante. Una grata sorpresa ver que, sin tener que irnos muy lejos de casa, tenemos maratones btt que no tienen nada que envidiar a otros de reconocido prestigio.

Video: KEDADA EN SIETE AGUAS

Resumen de la kedada en Siete Aguas para chicas (y acompañantes) realizada el domingo 17/03/2019 y organizada por Paola Zahonero (Cult Bikes /Specialized).

Creditos:
✩ Video: GoPro 7 Black (2K - 60fps - HEVC)
✩ Music: "Lose Control (G! Mix Edit)" by Daryela feat. Timbaland
✩ Edit Soft: Adobe Premiere Pro 2018

Ruta: CIRCULAR ANDILLA - BEJIS - LA SALADA

☆ Modalidad: MTB CIRCULAR

☆ Distancia: 93 kms / Desnivel: 2.345 m+ 
☆ Dificultad: Media

☆ Descarga track: Wikiloc
☆ Última vez realizada: 26-01-2019 ( Video )

Resumen: Ruta por los pueblos del interior de Valencia y Castellón con 93 kms y 2500 m. de desnivel acumulados. Esta ruta la diseñé para hacer un test de forma física para ver como estoy de cara a una maraton btt o prueba por etapas. Hace unos años, tras rebuscar en wikiloc y no encontrar los que buscaba, me decidí a usar el programa Basecamp de Garmin y diseñar la ruta a mi gusto. La directriz era hacer una ruta circular que saliendo de Higueruelas llegase a Bejís al regreso poder visitar la base militar abandonada de La Salada. Al final conseguí hacer un track decente con buenas subidas, sin apenas dificultad técnica y que recorre algunos rincones naturales muy bonitos.

MARCHA BTT DE RIBARROJA 2019, DEL CIELO AL INFIERNO

☆ Modalidad: Marcha MTB 
☆ Distancia: 40 kms / Desnivel: 700 m.+
☆ Tiempo: 2:13 h. / T. Pedaleo: 2:06 h.
☆ Velocidad Media: 19,1 km/h.
☆ P. Norm: 237w / P. Max: 992w
☆ Bici: Trek Procaliber (CrossKing / XR1)
☆ Posición: 271 de 545
☆ Clasif: Dorsal1 / Track: Strava
☆ Análisis: TrainingPeaks
☆ Vídeo: Resumen / 1ª Hora

☆ Recorrido: Segunda marcha del Circuito MTB Valencia organizado por Mesesport. Recorrido rompepiernas por zonas la mayoría bien conocidas, si bien este año se ha modificado el trazado evitando cruzar el parque natural de la Rodana. Ademas algunas sendas divertidas se han eliminado del circuito, añadiendo otras mas dificultosas a mi parecer.

Sobretodo la senda del "geodésico" que si el año pasado se hacia solo la mitad, este la han puesto enterita, de punta a punta así como también una senda que transcurre por un barranco previo al geodésico que también tenia su miga. Mi objetivo era probarme de nuevo y volver a "apretarme" un poco más que la semana pasada, habiendo hecho trabajo intensivo de bici el sábado anterior y disfrutar de una mañana de domingo de diversión practicando técnica en las sendas y trialeras del trazado.

Vídeo: MARCHA BTT DE MARINES 2019 (1ª Hora)

LA TURBOMARCHA DE MARINES 2019

☆ Modalidad: Marcha MTB 
☆ Distancia: 38 kms / Desnivel: 580 m.+
☆ Tiempo: 1:44 h. / T. Mov: 1:44 h. / Vel: 21,5 km/h.
☆ Análisis: TrainingPeaks
☆ Potencia: 254/274 // FC: 159/176
☆ Bici: Trek Procaliber (CrossKing / XR1)
☆ Posición: 242 de 801
☆ Clasif: Dorsal1 / Track: Strava
☆ Video: Marcha de Marines (1ª hora)

☆ Resumen: Comenzamos la temporada de marchas con la "turbomarcha" de Marines del Circuito MTB Valencia organizado por Mesesport. ¿Que porque la llaman la turbomarcha? Pues porque se rueda muy rápido, las medias de velocidad son altas y se puede acabar sin problemas en menos de 2 horas (siempre  que no seas un oso jojojo). Pero esto a veces da a la confusión y no significa que sea fácil, quizás por ello se ha batido un récord de asistencia de 800 participantes. Seguro que mas de un@ se ha llevado alguna sorpresa pensando que iba a ser un paseo. Mi objetivo era probar mi condición física y "apretarme" un poco de cara a la Mediterranean Epic de Febrero y ver si era capaz de mejorar mi registro de 2015. Ambos objetivos se cumplieron: físicamente me encontré muy bien aguantando un ritmo fuerte dentro de mi nivel durante todo el trayecto y mejore 2 minutos el tiempo de hace 4 años. Y como viene siendo habitual subida al podium para recoger el trofeo al equipo mas numeroso junto con mi equipo Loosbike.

Video: REVA-MONTIELETA (Time Warp) 4K

Video: SENDAS DE VALTERNA

MALACARA 2018, LA JUVENTUD EMPUJA FUERTE

☆ Modalidad: Marcha MTB 
☆ Distancia: 31 kms / Desnivel: 750 m.+
☆ Tiempo: 2:26 h. / T. Mov: 2:15 h.
☆ Vel. Media: 13,8 km/h.
☆ Análisis: TrainingPeaks
☆ Potencia: 205/228 // FC: 152/175
☆ Posición: 160 de 201
☆ Bici: Trek Procaliber (Ignitor / XR1)
☆ Clasif: Dorsal1

☆ Resumen: Una de las marchas mas divertidas de la provincia y bien organizada, con el plus de tener como anfitrión a Sergio Mantecon y como invitado de lujo a Carlos Coloma, si bien un poco deslucida por las lluvias de los últimos días que dejaron el terreno algo embarrado, teniendo que recortar parte del recorrido. Esta vez, aparte de ir a pasar un buen día de bici, iba a acompañar a Alex y Jose, ya que era su primera experiencia en una marcha btt.

Con Alex y Jose y viceversa

Técnicamente sabia que lo iban a bordar porque ambos tienen una técnica casi innata (no se que tiene esta juventud que lo que a los demás nos ha costado años, estos lo han adquirido en días) sin embargo todo no es bajar y mantener un ritmo fuerte durante mas de dos horas con desnivel de por medio y sin apenas preparación podía pasarles factura. Al final salió todo mejor de los esperado, entrando los tres en meta juntos con una sonrisa de oreja a oreja y sin ningún percance que era el objetivo marcado. Esta vez he ido de acompañante pero como se preparen un poco, la próxima vez seguramente no pueda ni seguirlos.

MATAHOMBRES 2018, COMPITIENDO EN PAREJA

☆ Modalidad: Marcha MTB
☆ Distancia: 40 kms / Desnivel: 1.050 m.+
☆ Tiempo: 3:36 h. / T.Pedaleo: 3:05 h.
☆ Vel. Media: 13,3 km/h.
☆ Análisis: TrainingPeaks
☆ Potencia: 171/186 // FC: 139/173
☆ Posición: 125 y 126 de 143
☆ Bici: Trek Procaliber (Ignitor / XR1)
☆ Track: Strava / Clasif: Chiptiempo

☆Resumen: Increíble fin de semana en Camarena de la Sierra (Teruel) en compañía de mi pareja María José y del club Revabike del que formamos parte (*). Catorce compañeros (nada mas y nada menos) que nos fuimos para pasar el "finde" con la excusa de participar en una de las marchas míticas de la zona, la Matahombres, si bien nosotros participamos en el recorrido corto. Menos mal que nos salió una buena mañana soleada pues el parte meteorológico preveía lluvias y tormentas.

La verdad es que no salió nada mal y los excesos de la cena de la noche anterior creo que no nos afectaron. El recorrido corto es muy bonito y técnicamente bastante asequible (apto para osos). La idea era hacerla desde el principio hasta el final junto con mi pareja, apoyándonos el uno al otro. En el aspecto personal muy orgulloso de ella porque no ha dejado de luchar cada metro de subida y cada metro de bajada. Una satisfacción poder ver cada día, paso a paso, como va superándose a si misma. En definitiva, una experiencia gratificante.

MARCHA DE RIBARROJA, ¿EL DESPERTAR DE LA FUERZA?

☆ Modalidad: Marcha MTB

☆ Distancia: 38 kms / Desnivel: 750 m. +

☆ Tiempo: 2:01 h. (a 33min. del primero)
☆ Vel. Media: 19,4 km/h. // FC: 154/172

☆ Posición: 171 de 393 / Categoría: 16 (M45)

☆ Bici: Trek Procaliber (Ignitor 2.1 / XR1 2.2)

☆ Track: Strava

☆ Clasificaciones: Dorsal1

☆ Resumen: Marcha BTT para todos los públicos, muy rodadora con algunas sendas muy asequibles con algún pequeño punto técnico. Terreno muy conocido por los bikers de Valencia y alrededores por su cercanía. Al principio se atraviesa el parque natural de La Rodana y posteriormente se adentra por la zona de Loriguilla y Cheste. A destacar la senda técnica del Alto de la Serratilla de Cheste y las rampas empinadas del Portichol. Subida al cajón por ser el club mas numeroso y bocata de embutido para poner la guinda al pastel.

MARCHA DE PEDRALBA, PARA TODOS LOS PUBLICOS

☆ Modalidad: Marcha MTB

☆ Distancia: 40 kms / Desnivel: 950 m. +

☆ Tiempo: 2:29 h. / Vel. Media: 16,7 km/h.

☆ Posición: 145 de 266 / Categoría: 20 (M45)

☆ Bicicleta: Trek Procaliber (Ignitor 2.1 / XR1 2.2)

☆ Track: Strava

☆ Clasificaciones: Dorsal1

☆ Sensaciones: Buenas tras el parón de las mini vacaciones, mejor de lo que me esperaba. Piernas aceptables al inicio, pese a los 90 kms de la ruta del día anterior. Es posible que haya abusado de la fuerza en algunos tramos y lo he pagado al final con calambres en cuadriceps derecho. Los geles con cafeína me han dado algo de subidón y quizás eso ha hecho que me pasara de rosca en la primera parte de la prueba. Vamos mejorando la técnica de posicionamiento en la bici y la eficiencia de la pedalada. Muy satisfecho con los recientes "upgrades" de la bici (nuevas ruedas, manillar y tija de carbono).

☆Resumen: Marcha BTT para todos los públicos, algo rompe piernas pero disfrutable. Con bastante senda y trialera con piedra suelta no muy complicada en las que se podía ir rápido. Las zonas de pista con bastante gravilla y piedra suelta que hacían complicada la entrada en las curvas. A destacar la subida a la "caseta del guarda" que ya había subido hace unos meses con "RevaBike" y la subida siguiente del cortafuegos donde no había mas narices que hacer "biketrekking". Bocata de embutido y bebida a tutiplen para recuperar en meta y la subida al pódium de rigor con mi club Loos Bike por ser el equipo mas numeroso.

☆ Próxima cita... ¿Ribarroja?.

☆ Incidencias: Problemas en el cambio. Sin poder meter el piñón del 11 y del 46. Ah! Y el 🐻 al palco.

MARCHA DE CHIVA "LA CATEDRAL", ESPECTACULAR 👌

☆ Modalidad: Marcha MTB

☆ Distancia: 35 kms / Desnivel: 1.000 m. +

☆ Tiempo: 2:24 h. / Vel. Media: 15 km/h.

☆ Posición: 150 de 337 / Categoría: 18 (M45)

☆ Bicicleta: Trek Procaliber (Ignitor 2.1 / XR1 2.2)

☆ Clasificaciones: Dorsal1 / Track: Strava

☆ Resumen: Calentamos 10 min. Salida neutralizada hasta la primera parte, una subida larga de las dos que hay en el recorrido y que coloquialmente la llaman "El Arbolito" porque coronas en un punto que solo hay un árbol solitario junto al camino. La subida es durilla y mas con el fuerte viento de cara pero después de 21 minutos de ascenso por encima del 90% coronamos al fin. Posteriormente bajamos una senda-trialera muy técnica y con mucha pendiente donde había que ir al loro. La parte intermedia se desarrolla con una serie de repechos por pista, intercalados con multitud de sendas y trialeras bastante técnicas con algún tramo complicado. Después de toda esta "paliza" llegamos a la tercera parte del recorrido, una subida larga por pista con unos rampones que como no metieras la chepa en el manillar la bici te hacia un caballito. Para terminar y por si no fuera poco, otra senda-trialera de bajada bastante técnica y un tramo singletrack del circuito del pasado "open" para poner la guinda al pastel. Llego al final con las baterías en "rojo" y aun así esprinto en meta a algún gallo de mi club. Bocata de embutido y bebida a tutiplen para recuperar y la subida al pódium de rigor con mi club Loos Bike por ser el equipo mas numeroso.

☆ Sensaciones: Signos leves de fatiga al principio que fueron  "in crescendo" hasta el final. Falta de frescura en las piernas quizás por el entreno del día anterior. Algo espeso en las sendas quizás por unas modificaciones biomecánicas en la bici. Ningún amago de calambres. Contento por la elección (*) ya que este recorrido no solo no me ha defraudado sino que me ha sorprendido gratamente y que me ha recordado en algunos tramos técnicos a la Mediterranean Epic o la Costa Blanca Bike Race. ¿Quizás por ello la han bautizado como "La Catedral" del BTT?

(*) También había marcha y open en Villar. Una lastima pues me hubiera gustado ir.