LA YESA (CSBTT 2016)

☆ Modalidad: Marcha MTB
☆ Distancia: 42 kms / Desnivel: 1.000 m. +
☆ Tiempo: 2:37 h. (Mov. 2:25) / Vel. Media: 17 km/h.
☆ Posición: 158 de 354 / Categoría: 37 (M40)
☆ Bicicleta: Orbea OIZ (Ardent Race / Ikon)
☆ Track: Strava

A la tercera va la vencida... Domingo regresaba el circuito Serranía BTT con la marcha de La Yesa. Bonito recorrido muy variado y bien señalizado donde por fin no he tenido problemas (ni pinchazos, ni caídas, ni fatiga física). A destacar las subidas por senda con algo de dificultad técnica. Así que he puesto el "motoret" en pleno rendimiento y he hecho mi carrera, remontando desde las ultimas posiciones, haciendo un tiempo de 2:25 y un puesto en la general de 156 (37 de mi categoría). El equipo se ha llevado el jamón y es que es un orgullo poder compartir las mañanas de los domingos con estos "fenómenos". Como nota a destacar he mejorado en mas de 25 minutos con respecto al tiempo que hice hace dos años. Ahora a intentar recuperar y proseguir con los entrenes de ultrafondo para afinar de cara a la primera de las pruebas serias de Mayo (Ruta de los Castillos de Ayora). ‪#‎Atope‬ ‪#‎LoosBike‬ ‪#‎Competicion‬ ‪#‎Oiz‬ ‪#‎Serrania‬ ‪#‎MotivacionAFull‬ ‪#‎NiRastroDeOsos‬

GATOVA BIKE SOLIDARIA

☆ Modalidad: Marcha MTB

☆ Distancia: 48 kms / Desnivel: 1.500 m. +

☆ Tiempo: 2:54 h. / Vel. Media: 16,2 km/h.

☆ Posición: 45 de 145 / Categoría: 12 (M40)

☆ Bicicleta: Orbea OIZ (Ardent Race / Ikon)

☆ Track: Strava / Video oficial: Vimeo

Otro domingo de marcheta, esta vez Gatova con 48 kms y 1.500 acumulados. El año pasado no pude hacerla si bien posteriormente la hice por libre y me pareció durisima por sus fuertes e interminables pendientes. Y todo por pista, cero sendas. Pues esta vez me pareció menos dura y sus pendientes menos empinadas (era prácticamente el mismo recorrido). Y aunque las piernas no estaban todo lo frescas que me hubiera gustado he imprimido una pedalada fuerte y sin tregua (manteniendome casi toda la carrera en 80%85 de mis máximas porque si subía por encima de esos porcentajes notaba dolor y fatiga muscular).

Creo que los entrenos de FR me han venido de perlas para afrontar las duras pendientes. Bonito el duelo que hemos mantenido varios bikers que íbamos a la par con los que he compartido algunos momentos de charreta en meta. Al final un tiempo de 2:54 quedando el 45 de la general (así dicho parece un puestazo pero la realidad es que eramos 145 participantes jaja). De todas formas tengo la moral por las nubes porque voy mas y mejor que en mi p.... vida y noto que aun no he alcanzado mi tope este año.

VILLAR DEL ARZOBISPO (CSBTT 2016)

☆ Modalidad: Marcha MTB
☆ Distancia: 41,5 kms / Desnivel: 1.100 m. +
☆ Tiempo: 2:49 h. / Vel. media: 15,2 km/h.
☆ Posición: 298 de 564 / Categoría: 70 (M40)
☆ Bici: Orbea Oiz (Arden Race / Race King)
☆ Track: Strava
☆ Clasificaciones:

Impresionante el recorrido de la marcha de Villar donde he empezado muy fuerte con las pulsaciones altas (ya las echaba de menos) notándome mucho mejor de condición física que el año pasado. Rodando los primeros 40 min. como nunca hasta que en una entrada a una senda rápida se me va la rueda delantera, revolcon y... despierto de mi sueño jajaja. Afortunadamente nada de gravedad. Desde ahí ya cambio el chip y me dedico a pedalear simplemente hasta que llegan las bajadas hiper chungas que consigo salvar aceptablemente con el fantasma de san revolcon rondando por la cabeza. Poco a poco voy cogiendo el ritmo y dosificando los esfuerzos para afrontar la zona de toboganes y el sprint final a meta.

Un recorrido espectacular con zonas muy técnicas tanto de bajada como de subida. Realmente no he acabado muy cansado lo cual es buena señal de cara a los retos de mayo y junio. Y pese a los contratiempos he mejorado en mas de 10 min. el tiempo del año pasado. Una lastima lo de la caída pero como se suele decir... hay dos clases de ciclistas, los que se han caído y los que se van a caer. Ah y en la foto estoy en modo postureo ON (por si no lo habíais notado). ‪#‎Marchas‬ ‪#‎Oiz‬ ‪#‎Serrania‬ ‪#‎LoosBike‬ ‪#‎Atope‬ ‪#‎NoPainNoGain‬