Diario: MI ESTADO DE FORMA ACTUAL

Esto es lo que dice Strava acerca de mi estado de forma actual. Aun haciendo rodillo moderado durante la cuarentena por Covid-19, menuda caída en picado de la forma.. Sin embargo la sensación de potencia en las piernas que tengo no es tan mala como se refleja en la gráfica. No se que factores afectan a la gráfica pero supongo que el número de horas de bici influyen bastante. Pero bueno no es algo que me preocupe ya que una vez que se levante la veda habrá tiempo para revertir la situación.

A TOPE

Aunque no publico mucho últimamente por aquí, seguimos a tope con los entrenos, bueno a tope no pues este periodo los entrenos son muy placenteros y no muy exigentes. Me refiero a tope en el tema de seguirlos mas o menos a rajatabla. Con el buen sabor de los resultados de este año he decidido hacer la misma planificación pero mas exhaustiva. Seguimos aprendiendo de los errores y mejorando. Este 2017 viene cargadito de desafíos mas duros si cabe a los del año pasado así que habrá que afinar lo mejor que se pueda. Afortunadamente tengo el tiempo y las ganas necesarias para ello. Este año he empezado a entrenar dos meses antes que el año pasado para poder llegar a abril - mayo y junio con los deberes hechos. El caso es que casi se ha cumplido un mes desde que empecé y ya noto algunas mejoras con respecto al ciclo pasado, lo cual me anima a seguir el plan establecido. Y haciendo menos horas de bici, con la premisa de "muchos pocos mejor que pocos muchos" por delante. Lo positivo es la constancia en lo que deseas y como trabajas para conseguirlo. Conforme salgan fechas y inscripciones de los desafíos de 2017 los iré anunciando por aquí (no me gusta vender la piel del oso antes de cazarlo). A propósito... para aquellos que me preguntáis por nuestro querido oso deciros que vamos a dejar por tiempo indefinido que retoce feliz y tranquilo por los bosques de la Serranía, pero siempre ojo avizor y a la espera de nuevos deslices y patinazos. 

Soledad, lágrimas y sufrimiento...

Son las 16:30 horas del día 22-06-2015. Llevo casi 10 horas de ruta desde que salí de casa, mas de 100 kms en las piernas y unos 3.000 metros de desnivel acumulados. La climatología ha estado variando con periodos de sol y calor y de nubes con viento fresco.  Hará mas de media hora que pase por Castillo de Villamalefa y tan solo me queda el ultimo tramo hasta las base del pico Penyagolosa, de unos 40 kms mas o menos y donde no hay ninguna población ni aldea de la que echar mano en caso de problemas. Hace ya bastante tiempo que he pasado del modo "normal" al modo "diésel" (modo de pedaleo con todo el desarrollo metido y que mueves las piernas casi por inercia). Las piernas están muy cansadas, es probable que las rampas aparezcan y tenga que parar, cosa que no me hace mucha gracia. Tan solo quedan unos 1.000 metros acumulados mas y habremos cumplido el reto, animo que ya esta hecho... Se ven a lo lejos unas nubes muy negras y se escuchan truenos, es probable que haya tormenta muy pronto y las cosas se pongan muy feas. Joder, si tengo el Penyagolosa casi en la palma de mi mano y esto no acaba nunca. Ostia, la verdad es que la montaña esta impone, tan majestuosa... Venga tu puedes, ya has recorrido este ultimo tramo en un par de ocasiones pero no lo recordaba tan jodido. Melón, no es que sea jodido, el que esta jodido eres tu... Voy bien de tiempo, pero madre mía las piernas están para pocos esfuerzos. Tengo que continuar por lo menos hasta la base del pico y luego sabes que es todo bajada hasta San Juan de Penyagolosa y Vistabella. Parece que los calambres están muy próximos así que ya sabes, pedalea de pie lo que puedas y los mantendrás a raya. Mierda, las nubes cada vez mas cerca y empieza a caer gotas de lluvia muy finas que apenas empapan. Tantas horas de pedaleo en solitario, hace ya bastante tiempo que no veo un alma por el camino. Y el cielo cada vez mas gris y el viento cada vez mas helado. Sin llegar a comprender los motivos mi cabeza me empieza a jugar malas pasadas... Poco a poco me empieza a invadir una sensación de desolación indescriptible. No es miedo ni terror sino una sensación de vacío como si fuera el ultimo habitante del planeta. Nunca había sentido nada parecido encima de la bici. Empiezo a echar de menos el mero hecho de estar acompañado pero sabes que ahora mismo eso es imposible. No veo ni un pájaro, ni un perro, oveja, vaca o animal alguno (ni siquiera un oso, ji ji). Tan solo silencio interrumpido por los truenos de la tormenta próxima. Sabes que estas en mitad de la nada y no puedes remediarlo, tan solo echarle narices, intentar combatir tu desolación con pensamiento positivos y continuar. El camino no deja de picar hacia arriba y yo mientras luchando con mi pájara mental. Pedaleo, soledad, lagrimas y sufrimiento... jamas olvidaré esa sensación.

Preparando un reto... Valencia - Penyagolosa

Uno de los retos que tenia en mente hace bastante tiempo ha caido por fin, enlazar mi ciudad con la cima mas alta de la Comunidad Valenciana, Penyagolosa (con el permiso del cerro Calderon). Todo a raiz de una ruta que encontré aqui y que he ido modificando para hacerla mas asequible si cabe (aprovechando mas tramos de asfalto). Gracias al inicio de año compitiendo en las marchas de btt de la zona y a los entrenamientos de gran fondo para preparar marcha cicloturista de La Titanica, he aprovechado el momento de forma para intentar esta aventura en solitario con mi bicicleta todoterreno Orbea Oiz de 29'.

La preparación previa consistió en adaptar como he dicho el track que encontré para minimizar kilometros y desnivel. Un punto clave era enlazar La Sierra Calderona con Sierra Espadan de forma optimizada asi como el tramo de Ludiente a Castillo de Villamalefa que prescindí del la tierra por el asfalto. Porque mi prioridad era llegar a la meta minimizando riesgos físicos y mecanicos. El resto del track lo mantuve intacto. Finalmente me ahorré unos 10 kms y 800 m. acumulados, que no esta mal.

Bueno, y una vez en el destino, ¿Me vuelvo al dia siguiente? ¿Sera mejor descansar un dia y volver al siguiente? ¿Donde nos alojamos? Al final decidí dejar un dia de por medio entre la ida y la vuelta. Segun como me pudiera encontrar de la ruta de ida decidiría si salir a rodar por la zona o descansar para afrontar la vuelta. Asi que con dos noches en la zona estaria bien.

Ahora tocaba buscar alojamiento: la primera opcion fue el albergue de San Juan de Penyagolosa pero estaba repleto sin plazas libres por lo que la segunda opcion que quedaba encontrar algo en Vistabella. Afortunadamente pude reservar en la casa rural "A Un Pas del Cel" los dias 22 y 23 de Junio (y que resultó ser la mejor opcion ya que se ofrecia media pensión).

¿Y que me llevo para pasar dos dias fuera de casa? Gran dilema... Al final opté por llevar lo basico que pudiera caber en mi mochila de hidratación: Un pantalón corto, una camiseta tecnica, unos calcetines, un chubasquero, crema solar, crema para rozaduras, cargador del movil y GPS, herramientas basicas, aceite para cadena, dos camaras de repuesto y un puñao de geles y barritas energeticas. Y puesto la equipacion completa de ciclismo.

¿Cuanto tardaremos en hacerlo? Segun constaba en el track original, los chicos que lo realizaron salieron a las seis de la mañana y llegaron a las 20:30 horas. Como mi track era mas corto y con menos desnivel podría quizas hacerlo en menos tiempo. Asi que decidí en mi caso que la hora de salida seria a las 06:30 horas.

Hay muchas mas detalles en los que no voy a entrar pero que tambien tuve que tener en cuenta como son la ruta de vuelta a casa, la ruta (opcional) del segundo dia, etc.

Y sonó el despertador del movil a las 05:30 horas del dia 22-06-2015, pero eso sera en otra entrega.