30 de septiembre de 2018

CALENDARIO 2018-2019

Vamos dando forma al calendario de pruebas del año que viene 2019. Conforme avance el tiempo iremos añadiendo nuevas y veremos por cuales me decanto. Algunas lo serán según estemos de forma física y otras según pueda compaginarlas con el "curro".


ROJO = Confirmado / NEGRO = Sin Confirmar / TACHADO = Descartado

SEPTIEMBRE 2018
  • Día 9 ........................ MATAHOMBRES (Camarena de la Sierra) 
  • Día 30 ...................... SOT DE CHERA (CSBTT) (T) 
OCTUBRE 2018
  • Día 7 ..........................GESTALGAR (CSBTT) (L) 
  • Día 14 ....................... CHERA (CSBTT) (S) 
  • Día 21 ....................... MALACARA (SIETE AGUAS) (V) 
  • Día 28 ....................... TUEJAR (CSBTT) (L) 
NOVIEMBRE 2018
  • Día 11 ....................... ARAS DE LOS OLMOS (CSBTT) (M) 
  • Día 18 ....................... LOSA DEL OBISPO (CSBTT) (L)
ENERO 2019
  • Día 13 ....................... MARINES (CMTBV) (L)
  • Día 20 ....................... RIBARROJA DEL TURIA (CMTBV) (N)
  • Día 31, 1, 2 y 3 ......... COSTA BLANCA BIKE RACE
FEBRERO 2019
  • Día 3 ................................. LA POBLA (CMTBV)
  • Día 14, 15, 16 y 17 ......... MEDITERRANEAN EPIC
  • Día 24 ............................... CASINOS (CMTBV) 
MARZO 2019
  • Día 10 .......................... SAGUNTO (CMTBV)
  • Dia 23 .......................... CHIVA (CMTBV)
ABRIL 2019
  • Día 7 ............................ ALE CYCLING GANDIA 
  • Día 7 ............................ MONTES DE REQUENA
  • Día 14 .......................... MARCHA / MARATON SIERRA DE UTIEL
  • Día 14 .......................... NAVAJAS (CMTBV)
MAYO
  • Día 4 ............................ GIGANTE SMALL
  • Día 5 ............................ RUTA DE LOS CASTILLOS
  • Día 11 .......................... HIGH MIJARES RACE
  • Día 11 .......................... LA ROMPECADENAS
  • Día 12 .......................... PEDRALBA (CMTBV)
  • Día 19 .......................... LOS 10.000 DEL SOPLAO
JUNIO
  • Día 1 ............................ MARCHA CIUDAD DE VALENCIA G.F.
  • Día 1 ............................ GIGANTE DE PIEDRA
  • Día 8 ............................ BETETA BIKE XTREM
  • Día 22 .......................... QUEBRANTAHUESOS GRAN FONDO
JULIO
  • Día 21 ............................ GRAN FONDO ANDORRA MTB
AGOSTO
  • Día 2,3 y 4....................... BERREA BIKE RACE

SEPTIEMBRE
  • Día 21 ............................ TITAN DE LA MANCHA

16 de septiembre de 2018

RESUMEN DE LA TEMPORADA (2017-2018)

Tras tomarme un merecido descanso este verano, eso si, sin dejar de pedalear a niveles ínfimos, quiero hacer un pequeño resumen de lo vivido esta bicitemporada.

Marcha de Tuejar
Octubre 2017: Comenzamos a entrenar de cero de cara a los objetivos de 2018, si bien las ansias nos pueden y participamos a final del mes en la Marcha de Tuejar en modo disfrute sin poder pasarme de revoluciones. Una marcha exigente y técnica de las que a mi me gustan. Me lo pasé en grande. Ruta destacada del mes: Marcha de Tuejar



De rutas con Revabike
Noviembre 2018: Seguimos creciendo de forma poco a poco y empiezo a hacer rutas con Revabike, el club de mi chica, para disfrutar de la bici en buena compañía, descubriendo nuevas rutas y sumando algo de intensidad los fines de semana. He de admitir que la experiencia de compartir la afición de la bici en pareja y amigos me va enganchando cada vez mas. Como ruta destacada del mes: "Caseta del Guarda" con Revabike


Trek Emonda
Diciembre 2017: Seguimos los entrenamientos con mas kilómetros y mas intensidad, quizás demasiada pues las piernas empiezan a notar algo de cansancio. Estrenamos nueva bicicleta de carretera (Trek Emonda con grupo Ultegra) después de varios años disfrutando de la Orbea Orca. Ruta destacada del mes: Deep Calderona 


Enero 2018: Seguimos entrenando de cara a la Mediterranean Epic de febrero sin embargo intentamos modificar los entrenamientos con algo mas de descanso debido a una creciente sensación de fatiga. Estrenamos nuevas ruedas de carbono para la Emonda, ligeras y con algo de perfil. Ruta destacada del mes: Valencia-Puerto del Remedio

Mediterranean Epic
Febrero 2018: Participamos en la Mediterranean Epic, prueba UCI de 4 etapas en Oropesa del Mar (Castellón) y aunque fue muy exigente nos lo pasamos en grande. Gran experiencia, muy buen ambiente y organización del evento de 10. Para repetir el año que viene. A destacar las dos primeras etapas muy exigentes y técnicas, que nos hizo acumular fatiga día tras día. Tras la Epic me noto cansado pero con un buen pico de forma. Al final de mes participamos en la Marcha de Casinos donde me encuentro bastante bien de potencia en las piernas. Ruta destacada del mes sin duda alguna: MedEpic- Etapa 2

Marcha de Chiva
Marzo 2018: Intentamos mantener la forma de cara a los nuevos retos pero la sensación de fatiga sigue presente. Participamos en la Marcha de Chiva que me encantó por el magnifico recorrido pese a que físicamente acabe fatigado, sin embargo la finiquitamos en menos de dos horas y media. Como ruta destacada: Circular Andilla-Bejis-La Salada


Marcha de Ribarroja del Turia
Abril 2018: Nos vamos de crucero por el Mediterraneo durante una semana por lo que descarto participar en la Mediterranean Xtrem. Tras las mini vacaciones participo en la Marcha de Pedralba donde estrenamos nuevas ruedas de carbono en la Trek Procaliber y a final de mes participo en la Marcha de Ribarroja donde llego a hacerla en poco mas de 2 horas a una media de casi 20km/h. Bonito colofón a las marchas del Circuito MTB Valencia. Ruta destacada: Reva-Fuente del Prado

Gigante Small
Mayo 2018: Las piernas ya van pidiendo un descando a gritos pero este mes teníamos 2 platos fuertes: La Gigante Small, que pese a que el recorrido era muy heavy no fue nada mal y pude acabarla decentemente y la 7 Picos de Requena que acabamos como pudimos sin nada de fuerza en las piernas. Todo apuntaba a que podría ser un cansancio crónico por sobreentrenamiento ya que el tema de la anemia lo descarté tras hacerme unos análisis. Ruta destacada: Valencia-Cortes de Pallas

Quebrantahuesos
Junio 2018: Tras unos simulacros de rutas de gran fondo con puertos donde quedaba evidente el problema de la fatiga, llegamos al final de los objetivos marcados con la Quebrantahuesos Gran Fondo, la reina de las cicloturistas. No quedaba otra que seguir una táctica conservadora al principio y acerté de pleno haciendo una carrera de menos a mas, consiguiendo una meritoria medalla de plata. Ruta destacada: Quebrantahuesos Gran Fondo

9 de septiembre de 2018

MATAHOMBRES 2018, COMPITIENDO EN PAREJA

☆ Modalidad: Marcha MTB
☆ Distancia: 40 kms / Desnivel: 1.050 m.+
☆ Tiempo: 3:36 h. / T.Pedaleo: 3:05 h.
☆ Vel. Media: 13,3 km/h.
☆ Análisis: TrainingPeaks
☆ Potencia: 171/186 // FC: 139/173
☆ Posición: 125 y 126 de 143
☆ Bici: Trek Procaliber (Ignitor / XR1)
☆ Track: Strava / Clasif: Chiptiempo

☆Resumen: Increíble fin de semana en Camarena de la Sierra (Teruel) en compañía de mi pareja María José y del club Revabike del que formamos parte (*). Catorce compañeros (nada mas y nada menos) que nos fuimos para pasar el "finde" con la excusa de participar en una de las marchas míticas de la zona, la Matahombres, si bien nosotros participamos en el recorrido corto. Menos mal que nos salió una buena mañana soleada pues el parte meteorológico preveía lluvias y tormentas.

La verdad es que no salió nada mal y los excesos de la cena de la noche anterior creo que no nos afectaron. El recorrido corto es muy bonito y técnicamente bastante asequible (apto para osos). La idea era hacerla desde el principio hasta el final junto con mi pareja, apoyándonos el uno al otro. En el aspecto personal muy orgulloso de ella porque no ha dejado de luchar cada metro de subida y cada metro de bajada. Una satisfacción poder ver cada día, paso a paso, como va superándose a si misma. En definitiva, una experiencia gratificante.