☆ Modalidad: MTB Marcha
☆ Distancia: 42 kms / Desnivel: 900 m. +
☆ Tiempo: 2:27 h. / Vel. Media: 17,1 km/h.
☆ Posición: 195 de 377 / Categoría: 21 (M45)
☆ Bicicleta: Trek Procaliber (Ignitor / XR1)
☆ Track: Strava
☆ Clasificaciones: Dorsal1
☆Resumen: Calentamos 15 min. Piernas aceptables, ligeramente cansadas del día anterior. Primeros 20 min. a todo trapo superando el 90%. Mantengo contacto con un grupo de mi club. Luego bajo ritmo a 85%88 y me quedo ligeramente atrás. Consigo mantener hasta casi el km 30 este ritmo. Los últimos 10 kms gestionamos como mejor podemos incluso al final haciendo relevos hasta meta con otro biker. Soltamos piernas 15 min. antes del bocata y la bebida de rigor.
☆ Sensaciones: Muy buenas. Para ser maratoniano me he notado bastante explosivo. Mejoramos día a día técnica y sincronización de la pedalada en ambas piernas. Quizás he abusado de la fuerza y de aceleraciones y lo he pagado al final con algún amago de calambres en cuadriceps. En las sendas no he podido dar el máximo debido a los tapones. Mi club se ha llevado trofeo por ser el mas numeroso.
